No poner límites es: Dejarme llevar por la vida y por los demás.
(¡Esto genera sensación de descontrol! que intenta compensarse con un exceso de control en otras pequeñas cosas).
Poner límites es: Tomar las riendas. Es DECIR NO cuando no quiero algo y SÍ cuando lo deseo o necesito. Es decir HASTA AQUÍ. Es NO dejarme llevar haciendo lo que los demás quieren por no crear conflicto. Es NO terminar haciendo las sugerencias de los demás. Es NO dejar que invadan mi intimidad. NO dar por hecho que cualquiera puede opinar, manipular y exigir sobre mi espacio personal. Distinguir lo que quiero hacer y lo que no quiero hacer. Cuando alguien me falta al respeto, aunque sea alguien a quien otorgue cierto “poder”: jefes, profesores, tutores, padres,… no consentirlo. Decir NO QUIERO aunque esto represente cierto dolor al otro (dolor que muchas veces “sobredimensionamos”, no es tan catastrófico). Hacerlo con las personas que más queremos (son las que más nos cuestan). No dejarme liar con los chantajes emocionales, por miedo a ser “egoísta” o “egocéntrico”, este es un error frecuente. No confundirme con frases como “lo hago por tu bien”, el cariño nos descoloca. Es tener un ESPACIO PROPIO. CAFEL Tampico Lic. Rafael Ponce Ortega 8333389932
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